O lugar onde seu corpo e bem-estar são prioridade
Aqui, você não é só mais um aluno.
É acompanhado de forma individualizada por profissionais que entendem seu momento e criam treinos sob medida para você evoluir com segurança e prazer.
Assista ao vídeo e conheça o studio de treinamento funcional e fisioterapia mais bem avaliada do Tatuapé.
Treinamento Funcional que vai além do básico!
Mais do que exercícios, um programa personalizado que une técnica, cuidado e um ambiente pensado para o seu bem-estar.
Treinos com no máximo 10 alunos.
Treine em um ambiente exclusivo, onde o professor tem tempo e atenção para corrigir, orientar e acompanhar cada movimento, garantindo evolução com segurança.
Treinos funcionais individualizados e inteligentes
Exercícios pensados para melhorar força, mobilidade e resistência de forma integrada. Cada treino é criado a partir das suas necessidades e objetivos.
O professor observa cada detalhe e adapta exercícios, cargas e ritmo conforme o momento de cada aluno, garantindo treinos seguros e eficazes.
Acompanhamento próximo e individualizado
Fisioterapia que trata, previne e potencializa sua performance no dia a dia!
Atendimento personalizado com avaliação detalhada, protocolos baseados em ciência e integração com o treino para acelerar sua recuperação e prevenir lesões.
Avaliação e Exame Físico-Funcional.
Identificamos a causa real do seu problema com uma análise completa de postura, mobilidade, força e padrões de movimento. A base para um tratamento eficaz e duradouro.
Tratamento Personalizado.
Nada de protocolos prontos. Cada sessão é planejada de acordo com a sua evolução, garantindo um processo de recuperação seguro e adaptado às suas necessidades.
Você não treina sozinho. Cada sessão é ajustada para o seu momento, com orientações e adaptações personalizadas para garantir que alcance seus objetivos.
Integração com Treinamento e Recovery.
Aulas que complementam sua evolução
No Studio Sattva, você também pode potencializar seus resultados e equilibrar corpo e mente com aulas de Yoga, Pilates Solo e Muay Thai — atividades que complementam o treino e elevam sua experiência.
YOGA
Uma prática milenar que combina respiração, posturas e meditação para melhorar a flexibilidade, reduzir o estresse e aumentar o foco. Ideal para restaurar o corpo e acalmar a mente.
PILATES SOLO
Exercícios no solo que fortalecem o core, melhoram a postura e aumentam a consciência corporal. Uma forma segura e eficiente de ganhar força e estabilidade.
MUAY THAI
Arte marcial tailandesa que desenvolve força, resistência e coordenação. Um treino dinâmico e intenso que também ajuda a aliviar o estresse e aumentar a confiança.
Histórias de quem vive o Studio Sattva
Cada aluno e paciente carrega uma história única. Relatos de evolução, superação e cuidado que mostram como o Studio Sattva vai além de um simples espaço de treino.
Com fisioterapia pré e pós-operatória personalizada, Vitória voltou à vida normal em poucas semanas. Descubra como ela retomou tudo tão rápido.
Vitória, recuperação de uma cirurgia de quadril
Isa chegou ao Sattva por indicação médica e trouxe o pai, atleta de tiro com arco. Hoje, além de evoluírem juntos, transformaram o treino em parceria e inspiração mútua
Nilton chegou ao Sattva para melhorar a performance no pedal. Mas ficou porque encontrou mais do que treino: força, prevenção, recuperação e bem-estar, em um ambiente acolhedor e técnico.
Raquel voltou a treinar no pós-parto e encontrou no Studio Sattva um tempo só dela: treinos individualizados, acolhimento e equilíbrio entre corpo e mente.
Isa e João, pai e filha melhorando a saúde juntos
Nilton, cuida da performance, do corpo e do bem-estar
Raquel, reencontrando equilíbrio no pós-parto
O cuidado e a atenção que seu corpo merece estão aqui!
Seja para recuperar de uma lesão ou para treinar com acompanhamento próximo, no Studio Sattva você encontra um ambiente acolhedor, profissional, com turmas reduzidas e atenção total a cada movimento.
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